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2005.04.27 Wednesday
ねこも私も☆
えじさんから手づくりの「にゃんくれす」をいただきました♪
えじさん、サンキュ〜 あまりにも可愛いので、ぴょことかわりばんこに使っています(笑) ぴょこも… わたしも… お揃いです☆ えじさんの「にゃんくれす」ショップへGO!→ 2005.04.19 Tuesday
花に集中する
目を閉じて、いろんな種類の花が咲き乱れる庭を思い浮かべる。
そして一輪の花にゆっくり意識を集中する。 花の色をはっきりと思い描いてから、 質感、形、香りなどの性質を想像する。 できるだけ長い間、意識を集中させること。 ※産調出版『瞑想をきわめる』より 満開の時に撮った写真を掲載しそびれたので、無理矢理ネタをつくりました(^_^;) 2005.04.15 Friday
カラスのポーズ
・腕と手首と肩の強化 ・呼吸量を増やす ・指と手首、前腕のストレッチ ・集中力の増大 ・怠惰な性質をなくす ・心と体のバランスを増進する 腕でとるバランスのポーズの中で、唯一できるのがコレ。 といっても、この写真ほど上体(オシリ)を上にできないなあ。 自分の体重の重みを、しみじみ感じさせられるポーズです。。。 とほほ。 2005.04.11 Monday
私も猫ストーカー
人間には「ひとめぼれ」はしませんが、
猫とブログと本にはホレまくりの私。 昨日も、初めて出会った本にホレてしまいましたの…(*´ω`*)ポッ 可愛いでしょう?この表紙。「ねこケツフェチ」の私の心をわしづかみ! 『私は猫ストーカー』浅生ハルミン著/洋泉社 ご近所の路地裏からマルタ島まで、猫のストーカーレポート(?)と 猫追いの秘伝テクニックを公開している本です。 井の頭公園、不忍池、神保町などなど、東京に詳しい方なら 『あ、あそこね』とピンとくるエリアばかりが載っていますから 実践も簡単(笑) 標的(=猫ね)の見つけ方、猫に取り入るテクニックなど、 猫好きにはたまらない情報満載です(^^) 著者は、浅生ハルミンさんというイラストレーターさん。 愛らしいイラストの中でも一番のお気に入りは…↓ 猫との強い結びつきを求めるには、 『母猫になったつもりで 猫のお尻のにおいを嗅ぐ』んですって! そっか、私の前世は母猫だったのかぁ〜。 ※ハルミンさん、無断転載ごめんなさい(=^. .^=) 著者・浅生ハルミンさんのブログ→ |